7月2日，國網(wǎng)陜西省電力有限公司“金種子”培訓班的學(xué)員們迎來(lái)了一場(chǎng)關(guān)于積極心理學(xué)與情緒壓力管理的知識盛宴。在當今快節奏的工作與生活中，了解如何保持積極心態(tài)，有效管理情緒和壓力，對于個(gè)人的成長(cháng)和發(fā)展至關(guān)重要。本次課程猶如一盞明燈，為學(xué)員們照亮了內心世界，指引著(zhù)他們走向更加健康、積極的人生道路。

課堂上，老師通過(guò)生動(dòng)的案例、深入淺出的講解和豐富多樣的互動(dòng)活動(dòng)，讓學(xué)員們深刻認識到積極心理學(xué)的力量。學(xué)會(huì )如何培養積極的思維方式，以樂(lè )觀(guān)的態(tài)度面對挑戰，從困境中發(fā)現機遇。同時(shí)，針對情緒壓力管理，學(xué)員們掌握了一系列實(shí)用的方法和技巧。懂得如何識別和調節負面情緒，如何合理應對工作和生活中的壓力，從而保持良好的心理狀態(tài)，提升工作效率和生活質(zhì)量。

通過(guò)此次學(xué)習，“金種子”培訓班的學(xué)員們不僅充實(shí)了內心，更獲得了強大的心理武器。相信在未來(lái)的工作與生活中，他們將以更加積極向上的心態(tài)，從容應對各種挑戰，綻放出更加絢爛的光芒。（供稿：國網(wǎng)神木市供電公司 白強）